Showing posts with label Preggy Me~. Show all posts
Showing posts with label Preggy Me~. Show all posts
10

Our bundle of joy!!! \(^o^)/

Labels: ,
.
.
Introducing our little munchkin...
.
.
.
.


 .
.

\(^o^)/
.
.
.
.
sekarang kesayangan saya dah menjadi 2!!!  :-)






***Alhamdulillah..semuanya dah selamat.. now we'r in our brand new chapter.. thanks for all the wishes and thoughts..May Allah bless all of u out there! :-)                                                                                              
7

Menu ketika berpantang

Labels: , ,
Ermm..banyak juge yang perlu kite amek tau biler nak melahirkan ni ye..banyak betol benda baru yang aku belaja dalam tempoh 9bulan ni..and once baby dah lahir kite belajar lebey banyak lagi benda..especially biler berada di perantauan..tanpa famili and saudara mara..hidup kena lbey independent..xkan setiap 5min nak talipon ibu kat kampung tanye pasal itu ini..


so untuk nak sambut baby ni macam2 yang aku kena pk..contohnye dah siap ke kemas rumah?hehe bunyinye mmg remeh..tapi aku tau biler aku dalam pantang xde sape la yang nak peduli rumah ni bersapu ke tidak..sebab inche' suami pon busy dengan hal2 yang die patut uruskan..selain tu aku kena jugak siapkan list barang2 or bahan2 masak yang perlu dibeli untuk aku masa dalam pantang nanti..


huhu..tapi sebelum nak kuar dengan list tu haruslah pulak kena tau..ape benda yang boleh dimakan and ape pulak yang xboleh..oklah..walau aku duduk kat negara omputih sekarang ni tapi aku tetap suke pantang cara orang Melayu..padahal org putih xde kot pantang2 ni..tapi boley je survive..hehe..nak wat cemane..atukku dua2 dukun kampung..so banyak la benda yang dah biasa ikut pantang larang..(wpun banyak kitorang xikut pon..wakaka :-D ) emm orang kate ibu yang lepas bersalin kena jaga pemakanan sebab badan perlu recover..sebabnye masa bersalin banyak saraf2 yang injured..plus..kite perlu susukan baby..so perlu betol2 make sure yang susu kite adalah yang paling sehat and untuk elakkan baby terkena kembung perut..


hmm cerite pasal menu berpantang, based on my reading and ape yang dah di share oleh kawan2 and ibu ku sebenarnye simple je rules yg kite kena follow:
1) jangan makan benda2 yang sejuk berangin cth timun, kangkung, tembikai, air teh etc.
2) jangan makan benda2 yang tajam and berbisa cth ikan kembung, seafood etc.
3) amek makanan yang boleh buang angin cth lada hitam, halia, bawang putih, etc dengan banyaknye.
4) elakkan makanan berminyak/bersantan.
5) makanan semestinye segar.
6) ambil nasi yang masih panas sahaje..
7) walau ape pon diet mesti seimbang and sihat.



oklah...walau macam mana pon dari observation aku biasanye menu dalam pantang ni kadang2 quiet different from one family & another..ada yang kata makan ayam and telur tu ok..ada juge yang kata x ok..macam tu juge dengan kicap, ikan cencaru, ikan bawal and a few makanan lain..ada tu after 2nd week berpantang baru boleh makan ayam and bawal..ada juge yang strict kan sarapan, makan tengahari and makan malam mesti makan nasi berlauk(contohnye kak naza..hihi) ..tapi ada juge yang tak..makan malam pulak mesti sebelum pukul 7pm or ada yang kate sebelum maghrib(emm kalo kat sini maghrib pukul 5pm cemane ye?)


ape pon tepuk dada tanye selera juge kot..macam aku di sini list of bahan mentah agak terhad(xmacam kat mlesia) so kena la pilih yang mane2 yang patut...kalo memilih sangat kang xmakan plak..hehehe.. :-D


jadinye senang je la kan kalo nak follow rules kat atas tu..hehe tapi untuk aku yang baru kenal dunia ni xde la semudah tu..nak bezakan sayur yang sejuk atau x pon aku xtau..(ini yang kite kena belaja ni) :-) jadinye aku terpakse lah menggigihkan diri mengcompile menu2 yang sesuai diamek masa pantang nanti...hehe..jadi sebagai rujukan  untuk aku and sesape yang berminat aku tempekkan la kat sini ok a few menu yang rasenye boleh ditelan dek tekak aku nih.. ;-)




MENU BREAKFAST

1. roti bakar/air milo/kopi O
2. sarapan susu panas n roti wholemeal....atau biskut cracker, kalo nak sedap makan biskut wholemeal.......air milo pun boleh gak
3. cucur manis simple
4. biskut Jacob berfiber
5. 4 s/b oats+1 s/b nestum + air panas mendidih (untuk kurangkan sembelit)
**Makanan bijirin iaitu gandum (oats), empingan jagung (corn flakes), bran, muesli, beras merah, beras perang, beras, kismis kuning dan hitam, kekacang soya (tauhu, tempe dan tofu), kekacang badam, walnut, makadamia, gajus dan bijan, roti putih, roti wholemeal / wholegrains, roti canai, chapati, tosei, roti puri dan kari.




MENU LUNCH/DINNER

1. nasi sepinggan(tak boleh tambah)
2. sup ayam

3. hiris bwg+halia bnyk and lagi satu dia bakar satu labu bwg putih and makan sebgai ulam. Makan dgn kicap.

4. IKAN HARUAN BAKAR
(bagus untuk sembuhkan luka2 dalaman) perap dengan halia + kunyit + garam then bakar

5. DAGING BAKAR. bahan2 perap sama mcm ikan haruan di atas.

6. SAYUR SAWI MASAK AIR
Bahan2:
1 ulas bawang merah
1 ulas bawang putih
1 inci halia
sedikit lada hitam (di tumbuk)
sayur sawi (agak untuk sekali makan je)
isi ayam (kalau suka, ada orang pantang jugak ayam)
air dalam semangkuk
garam secukup rasa

Cara2:
cukup senang, masukkan semua bahan dalam periuk, rebus sampai masak... jangan lupa taruk garam

7. IKAN TUMIS HALIA: tumis bwg merah, bwg putih (biar bnyk2), halia ( banyak2) sampai naik bau and letak garam+lada secukupnya. last masukkan ikan yg tlh di grg..kalau nk modify just gantikan lada hitam ngan cili masak/ cili kering.


8. IKAN MASAK BERKUAH: bwg putih, bwg merah, lada hitam (tumbuk halus) dan tumis sampai naik bau ngan gunakan minyak yg sikit.
bancuh serbuk ketumbar (2 sudu besar..agak2 jerla) bersama air dan masukkan dlm bahan tumisan...
renih hingga mendidih bersama2 ikan.nak sedap tumis bwg besar+bwg putih dahulu.

9. IKAN/AYAM MASAK KUKUS
bawang merah/putih/halia/lada hitam... dihiris .. utk pantang lebihkan halia n lada hitam
then tabur daun sup n daun saderi
garam a bit utk perasa...
wrap it in aluminium foil...
kukus sekejap
siap...bila bukak aluminium foil, dia watery skit, which comes from fish or chicken...

10. IKAN TENGGIRI MSK KUNYIT - tumis bawang merah, bawang putih, halia, kunyit dan lada hitam..smpai garing..letak asam kping, tabur atas ikan tuh..terangkat bla makan masa panas2..

11. AYAM MASAK HALIA
tumis bawang putih, bawang merah , halia yang telah dimesin halus..halia letak bnyk2, smpai jd cam ayam msk rendang, masa tumis pun guna minyak bijan...

12. SAMBAL HALIA
Bahan2:
3-4 biji ketul halia padi (halia ni kecil dan sangat pedas...boleh beli kat pasar tani)
sedikit kunyit hidup yg muda - mata kunyit yg kecil
setengah genggam ikan bilis
2-3 biji bawang merah
5-6 biji lada hitam
garam
2 sudu air asam jawa yg pekat

cara:
-tumbuk halia, kunyit, lada hitam dan garam
-campurkan ikan bilis dan bawang merah dlm lesung ....tumbuk sekali dan jgn sampai bawang dan ikan bilis lumat sangat
dah siap...masukkan dlm piring....last sekali masukkan air asam tadi....

13. KERABU PEGAGA
Pegaga - Mayang halus
1 ulas B. putih - Tumbuk
2 ulas b. merah - Tumbuk
1 sudu teh lada hitam - Tumbuk
2" halia - tumbuk
Segengam kelapa
Ikan selayang/kembung - Rebus dan ambil isi
Cuka

Cara:
Goreng bahan yg ditumbuk. Maukkan isi ikan, kelapa, garam & sedikit cuka.
Apabila sudah sebati, masukkan pegaga & terus angkat. Jangan biar lama2 nanti zatnya hilang.

14. DAGING HALIA

Bahan2:
300 gm daging-potong tipis..seelok2nya guna bhg daging yg tak berlemak
-boleh ganti dgn hati ayam jika suka
1 1/2 inci halia-potong tipis
1 inci kunyit-potong tipis
3 ulas bawang putih-potong tipis
1 sudu besar kicap manis
1 sudu besar lada hitam ditumbuk kasar
1 sb sos lada hitam-pilihan
1/3 labu bawang besar-potong
garam, minyak

Cara2:
1.Rebus daging dlm kuali...jgn tambah air. utk cepat empukkan daging biarkan air daging kering dulu. bila kering masukkan sikit2 air hingga daging empuk. biarkan air kering.
2. Tuangkan minyak,kacau daging rata2. masukkan kicap,sos lada hitam dan lada hitam.kacau rata.
3.Masukkan bahan2 lain yg dipotong dan bawang serta garam. goreng sampai bawang besar layu.siap utk dimkn.

15. IKAN PINDANG KICAP
Bahan 2:
2-3 ekor ikan (ikan merah/jenahak/selar kuning/kerisi/siakap)-selalu masak dgn ikan merah atau kerisi.boleh juga ganti dgn daging
*1 ulas bawang putih --tumbuk-lebihkan letak 3 ulas
5 ulas bwg merah
1-2 btg cili merah-tak letak
*5 cm kunyit- tumbuk
*5 cm halia muda-mayang
*5 cm lengkuas-ketuk
1 btg serai-ketuk
1-2 helai daun salam-tak letak
3-4 kpg asam gelugur
1-2 sudu teh kicap manis
4 cwn air, garam
semua bahan * potong tipis aja

Cara2:
1.Panaskan minyak sikit tumis bawang dan halia.
2.Masukkan air.biarkan mendidih dan masukkan bahan lain dan ikan.rasakan garam.
**nak mudah masukkan air dan semua bahan kecuali ikan buat stail singgang. Bila mendidih baru masukkan ikan.

16. IKAN BILIS LADA HITAM
Bahan2:
1 gengam ikan bilis
1 1/2 inci halia-potong bulat tipis2
1 sudu mkn lada hitam-tumbuk kasar
sedikit minyak

Cara2:
1.Goreng ikan bilis dlm minyak yg sikit. bila hampir garing masukkan halia.
2.Kacau sekejap dan angkat. Gaulkan ikan bilis halia tadi dgn lada hitam.Siap utk dimkn.
**kalau nak tumbuk ikan bilis dan haliapun boleh.

17. Ikan bilis goreng
18. pucuk pegaga masak lemak kuning tp cili padi tuh gantikan dgn lada hitam - masak pekat2 then kuah kasi kering2 sket.
19. ikan bakar lada hitam
20. ayam panggang
21. sup kentang yg byk halia
22. sup ikan

**Kesimpulan: menu berpantang yg wajib adalah bawang merah, bawang putih, halia dan lada hitam.



ULAM- ULAMAN

1. serai, lengkuas, daun atau ubi cekur, bunga kantan, kunyit hidup, daun kesum serta halia. Ulam-ulaman ini mengandungi fiber, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, bersifat anti oksidan.

2. Daun pegaga, pucuk mengkudu, ulam raja, daun lemuni hitam, daun kaduk, daun sekentut, daun cemumar, daun pudina, daun kari, daun bebuas dan daun ruku.
 
 
ok..ni pulak ringkasan makanan yang ok and x ok di amek..rasenye mungkin ada yang aku terlepas pandang kot..



RINGKASAN JENIS- JENIS MAKANAN YANG OK DAN TAK OK


 list kat atas aku dapat dari pelbagai source..banyak yang aku copy paste je kat sini..terima kasih kepada tuan punye artikel..tapi ada banyak lagi sebenarnye..just aku pilih2 yang mane nampak ok, simple and mudah ditelan dek tekak..kalau nak resepi berpantang yang lain and info pasal motherhood boleh juge jenguk kat sini...


Source:




***hehe panjang pulak entry kali ni.. :-D emm..wish kak naza dapat datang lbey cepat..tapi pape pon still kena prepare sementara menunggu kedatangan YB dari Sydney...hehehe...                                                                                                  



4

Let's get packing!!

Labels:

Yessss..let's pack up the bag..woohoooo...





but, where to go???
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.



kite ke hospital!! :-) kalau ikut EDD it shud be next week..but I still need to get ready and make sure everything prepared before the day come...





***minta doa supaya saya lancar dan mudah bersalin ye...dan mudah2an kami berdua sihat2 saje... amin..     
    
2

me @37th week..owh kesedihan melanda..~

Labels:
sedih melanda.. :-( enci' suami takde kat rumah..kena keluar bekerja and pukul 11.30pm biasanye baru sampai kat rumah..emm ngengadanye dilla..centu pon nak sdey ye?huhu awak bukannya satu2nya manusia dalam dunia ni yang suaminye balik malam sebab bekerja ok..hehehhe...


emm yang buat sdey tu..time ni aku betol2 tengah tunggu hari nak bersalin..hari ni 21 June..minggu ni minggu ke 37 and hampir2 masuk ke minggu 38..means kalo aku amek EDD on 3rd July I got another 2 weeks untuk reach tarikh tu..dah dekat kan..?and I am alone at home..and this is my first experience...what to do..we have no other choice..takkan sebab aku nak bersalin aku tak kasi enci' suami accept the job at the first place..that is ridiculous..huhuhu..


ape pon sangat happy sebab baby sangat aktif..hehe rasa cam gempa bumi dalam perut..oppss(walaupun aku xpernah rasa gempa bumi tu cemane..)tapi lebih kurang centu la kot..hehe..pastu sekarang ni mmg dah rasa siku baby..wah bukan main tajam lagi tulang die..sesekali2 kalo baby mengeliat sakan mmg rasa betol siku si kecik ni dok berlari2 ke sana ke mari..hihihi..i really luv this feeling..  :-)


[pregnancy at 37th weeks]
but, since the past few weeks actually aku dah rasa macam satu rasa sakit kat bahagian bawah perut..rasa macam kena kejutan elektrik pon ada juge..mmg sakit..(sesungguhnye aku mmg jenis xtahan sakit)..hehehe even kena demam biasa2 pon kekadang air muka aku dah macam kena sakit ape tah..hahaha..


and lately ni makin kerap sakit tu datang..kalo 2 3 minggu lepas sakit datang dalam  3 4 hari sekali...tapi aku tau belom sampai waktunye aku bersalin..I believe that..sebab kekerapannye tak lah sebanyak mana..emm sekarang ni sekurang2nya dalam satu hari sekali kot aku kena..perasaannye? aduh susah nak digambarkan..sakit tu macam menarik2 and menekan perut and cam rasa daging nak terkoyak..haha(over betol penceritaan aku ni ek)..padahal baru sket je tu..  :-p


aku tau ni baru Braxton Hicks contractions..atau pon practice contractions..dah banyak kali aku baca pasal these constractions..and it definitely true..once aku baring atau rehatkan badan mmg sakit tu akan segera hilang..it happen sebab baby dah start turun ke bawah and our cervix is actually practising to open and slowly soften..


since pagi semalam aku realize new prelabor signs..aku rasa macam sakit pinggang yang nak senggugut tu..yang tu mmg lame juga baru nak hilang...and one more thing sakit belakang aku...dulu mostly rasa kat bahagian atas je..tapi sekrang dah start turun ke bawah..means even aku duduk menyandar pon sakit belakang tu dah start ke bahagian bawah badan..


aku tak tau bape hari or bape minggu lagi I'm gonna have these signs..tapi aku berdoa semoga Allah kabulkan permintaan aku..supaya enci' suami sendiri yang hantar aku gi hospital and sama2 berjuang dengan aku dalam labour room tu..semoga Allah mudahkan dan lancarkan semua proses ku dalam melahirkan baby kami..dan semoga kami berdua sihat dan selamat..walau apa pon..I love them so much..



*** Amin...
0

Happy belated birthday Marissa!

Labels: ,
hehe entry ni patutnye bubuh last week lagi..tapi nak wat cemane...aku tak de gambar..dek kerana kesengalan terlupe bawak kamera...terpaksa la tunggu sape2 tag dalam FB untuk ku curi amek gambarnye..hehehe..

Gambar2 kat bawah adalah sempena birthday party Alana Marissa last week yang pertama..birthday jatuh pada 3Jun..wahh mmg meriah habis..syiokkk giler...all the guests(ladies only) kena pakai outfit kaler pink..hehe..tudung pink pon ok..dah jadi cam majlis puteri umno la pulak..hahahha..

yang pasti makanan2 yang tuan rumah sediakan mmg superbb!!!Alhamdulillah..i really like the laksa johor.. aku makan sampai 2 mangkuk..erkk banyaknye...hehehe...pastu dah kenyang dah..nak makan ayam bbq pon rasa cam dah xleh nak masuk ..lepas tu aku makan la benda ngonyel2 cam kuih2 tu sket2.. thanks kak asra sudi jemput kami! :-)

ok jom kite tengok gambar ok!


[birthday girl wif her mummy&daddy!]



[marissa wif all the presents..owh cutenye kura2 tu..  :-D ]



[mr clown really cheer up our day :-) ]



[pojaan hatikuu gossiping wif his frens]



[us! pinky everywhere..huhuhu]


ok marissa dearie..i wish u all the happiness and may Allah bless u and ur family! ;-)



***emm misi selepas ni?mencari gambar ku preggy sambil berdiri..baru perasan yang aku xbyk gambar..hehehe
4

mari kite update checklist baby (^o^)

Labels:
pregnancy calendar

wowww bb dah masuk final stage rupenye...aku rasa macam baru je aritu aku dok xselera makan la..mual2 la..hehe..sekarang ni mmg xdapat disangkal lagi..selera makin makin memuncak...pantang lapar..aku akan xsenang bontot n cam cacing kepanasan...haha..cakap jela ape yang aku xmakan sekarang ni..sume aku bedal..biskut2 yang dah lame bertapa kat dalam kabinet tu pon abes dah aku belasah..erkk takutnye...kang susah nak turun balik badan pengsan la aku..

emm yang best nye tu perut dah terboyot camni barulah aku tau EDD aku sebenarnye biler..all the doctors yang aku jumpe bagi aku dates yang berbeza2..naik kompius aku..hmm sabar je lah..n then kalo ikut Dr Louise my EDD is on 3rd of July..but then only last week I realized that the stated date in my maternity record book was actually different from her record book...as i was sooo curious bout it so I asked for double confirmartion...ade ke Louise suruh aku pilih nak tarikh yang mane..die kate dalam buku die mmg tulis 6hb..so u nak 3hb or 6hb..??eehhhhh..mane la aku tau puan doktor..adoi saba je lah..ermm last2 die decide dengan tarikh 6hb tu jugak..

hari ni 7hb 6...maksudnye lebey kurang sebulan je lagi untuk sampai ke tarikh tu..n maksudnye sekrang ni aku dah 8bulan 10 hari pregnant la ek?hehe lbey kurang centu la kot..

to be honest aku mmg dah xlarat dah nak study at this stage..baca2 pon dah xmasuk dalam kepala otak...adehh..makin aku baca makin aku lupe yang sudah2 aku dah study..aiyakkkk...really need to do sumthing..

oleh kerana ince' aren dah start membebel2 pasal list ni aku pon kena la update jugak..huhu actually die bukan bebel pasal ni tapi die kate jom lah kite cepat2 abes kan beli barang..mok cam dah xlarat je nak shopping2 carik barang..hmm mmg pon..sekrang ni kalo jalan sket je rasa bisa betol kaki aku..lagi2 dalam cuaca sejuk camni..  :-(


♥ Baby needs

Baju-baju termasuklah (romper, growsuit, bodysuit dll) ......................udah(tapi kalau ayahnye rajin nak belikan lagi boley je...kikiki)
Baju sejuk ........................................................................................ udah
Lain2 tambahan(lengan pendek, lengan panjang, singlet,etc) ............... udah
Stokin bayi & Sarung Tangan ...................... udah
Barut ..........................................................udah
Bib .............................................................udah
Topi ........................................................... udah
Kain bedung.................................... ...........udah
Napkin(lampin) ...........................................udah
Diapers (newborn).......................................udah
Bath towel ..................................................udah
Face towel/ Mini towel ...............................udah
Towelling washers ......................................udah
Blanket baby ..............................................udah
Minyak telon/Yuyi cap limau .......................udah
Pelapik getah .............................................udah
Berus pencuci botol ...................................udah
Set barangan mandi bayi ...........................udah
Set barangan wangian bayi ........................udah
Bedak merah(botol besar) ........................udah
baby carrier............................................... udah
Baby cot ...................................................udah
Tote bag ....................................................udah
Car seater ..................................................udah
Stroller...................................................... udah
Rocker......................................................blom
Laundry basket.......................................... udah
Bakul simpan baju baby/Drawer/almari ......udah
Besen mandi/Bath Tub ..............................udah
Baby pillow & bolster & mattress set..........udah
Tilam baby cot..........................................udah
cadar baby cot .........................................udah
Wet tissue.................................................. udah
Tissue roll .................................................udah
Safety Pin .................................................udah
thermometer .............................................udah
Laudry Detergent ......................................udah
Nappy Rash Cream ..................................udah
Spray bottle ............................................. udah
cotton buds ..............................................udah
nasal aspirator (utk selesema) ...................udah
botol susu and puting .................................belom
Pembersih hidung.......................................udah
Gunting + pemotong kuku ..........................udah


♥ Mom needs

Kain batik/pakaian salin di hospital ..............belom masuk bag
Tuala...........................................................belom masuk bag
Stokin......................................................... belom masuk bag
nursing bra................................................... udah
nursing pad .................................................. udah
disposable panties......................................... x...xjumpe2 pon carik..
nursing pillow .............................................. x
pad .............................................................. udah
set bersalin ................................................... udah
breast pump + cooler bag...............................udah
BM liner +bottles for BM storage...................belom
nipple butter/cream ....................................... x
nipple shield .................................................. x


jadinye nak diringkaskan..hampir 95% kot barang2 dah dapat,,tinggal sket2 je yang belom dapat lagi..ermm yang belom dapat like below:
1) botol susu + teats untuk feeding --> beli baru
2) botol susu untuk milk storage(EBM) --> i need a bulk of milk storage so beli baru adalah sangat mahal..carik kat ebay pon dah ok (sangat menyesal x beli kat baby and kids market yang lepas..huk2   :(  )
3) baby rocker --> beli baru kot
4) soft toys(2 3 je kot) -->beli baru

selain tu ada jugak yang aku ngada2 nak..hahahhaa...dah tu lak masih sangat lambatttttt lagi baru bley gune..hihihi... :-p
5) playmat --> baby and kids market (used)


6) elmo sit me up!  :-p  --> nak pau ayahnye soh beli baru..kui2(mak buyung ni dah xsabo nak beli...hihihi)





**DiLLaiLa~~ badan dah makin berat..
5

Jangan Guna Vicks Vaporub untuk Anak Bawah 2 Tahun!!

Labels:
Ubat selesema didakwa beri masalah



CHICAGO: Penawar selesema popular yang kerap digunakan ibu bapa, Vicks VapoRub, dikenal pasti boleh menyebabkan masalah pernafasan di kalangan kanak-kanak di bawah usia dua tahun apabila disapu secara tidak betul di bawah hidung, kata penyelidik Amerika Syarikat semalam.

Mereka berkata, menggunakan produk Procter & Gamble Co (P & G) itu dengan cara berkenaan boleh menyebabkan saluran pernafasan kanak-kanak yang kecil membengkak dan dipenuhi lendir, menyebabkan masalah pernafasan teruk.

"Satu-satunya masalah yang kami lihat ialah pada kanak-kanak apabila ia disapu di bawah hidung," kata Dr Bruce Rubin dari Jabatan Perubatan Universiti Wake Forest di Carolina Utara, dalam temubual telefon.

Rubin berkata, bahan dalam Vicks boleh menyebabkan kegatalan, menjadikan tubuh mengeluarkan lebih banyak lendir untuk melindungi saluran pernafasan. Oleh kerana saluran pernafasan kanak-kanak lebih sempit berbanding orang dewasa, sebarang pertambahan lendir atau bengkak boleh menyebabkan ia menjadi lebih sempit.

"Syarikat menyatakan dengan jelas ia tidak boleh disapu di bawah hidung atau di dalam hidung bagi sesiapa pun dan tidak sepatutnya digunakan pada kanak-kanak di bawah usia dua tahun," kata Rubin.

Beliau dan rakannya mula mengkaji penggunaan ubat itu selepas merawat kanak-kanak perempuan berusia 18 bulan yang menghadapi masalah pernafasan selepas salap itu disapu di bawah hidungnya.



Sumber: Berita Harian Online, 14 Januari, 2009


**DiLLaiLa~~ tapi rasa macam pernah nampak vicks untuk baby kat farmasi..ke aku salah pandang ek.. kompius..
0

uhhh sakitnya belakangku..

Labels:


 huuu perutku dah makin beso..rasenye msk bulan ke 7 aritu baru start betol2 membesar..

ermm lately ni tido mlm mmg xlena..kejap pusing ke kanan kejap pusing ke kiri..serba tak kena..belakang sakittt sangat2..bile mengiring ke kanan tangan kanan n kaki kanan sakit nak ampu badan..bile pusing ke kiri lak tangan kaki kiri lak sakit..

sejam sekali mesti terjage..mata terkebil2..sesekali kalo roommate ku terjaga die picit2 belakang..huu tu belom kire lagi satu malam gi toilet bape kali..

bile bangun pagi rasa badan pon lesu sebab tido x betol..bile siang banyak berjalan betis rasa tegang semacam...owhh ini bukanlah suatu rungutan mahupun keluhan..sekadar mencatatkan tiap kenangan waktu mengandungkan anak kami...supaya suatu masa nanti aku boleh baca semula..aku mesti rindu perasaan ni..mesti aku tersenyum2 nanti  ;)

ermm ni sume dugaan waktu mengandung kan..sume orang pon melaluinye..n aku percaya ni cume satu training je untuk kami lalui liku2 yang lbey mencabar lagi bila si anak kecik dah keluar nanti..go dilla go! go roommate go! :-D




**DiLLaiLa~~ lagi sebulan je lagi..insyaAllah...semoga Allah mudahkn sumenye ye..  :)
3

It's Chilblain!

Labels: , ,
Yups its called chilblain...ape tu? yang gatal kaki aku tu la...sdeyy sangat2...

benda ni happen especially kalo kat negara yang sejuk je..makin cuaca sejuk die akan jadi makin worst..ya Allah menakutkan kan?

aku baru balik check up kat sepital..regular checkup untuk baby actually...so alang2 tu aku tanye sekali pasal kaki tu..confirmkan balik benda ni sebab pregnancy ke..or xde kaitan pon..lagipon aritu GP kan ada prescribe pill untuk legakan gatal..boleh ke aku amek sebenarnye..tak bahaya ke..?tu lah benda2 yang aku nak tanye kat Dr Louise..

bila aku bukak je socks..die belek2..n die kata.."it's chilblain dear!"..huk2..mmg sah ape yang aku search kat internet..doktor kata benda ni happen bile blood vesel kite terkejut..terlampau sejuk and then bertukar jadi panas...contohnye bile aku tido dalam quilt kaki jadi panas sket..so bangun pagi pijak lantai sejuk, kaki jadi sejuk..so kapilari darah terkejut and die shut down..atau pon contohnye memula kaki aku sejuk pastu bile mandi pakai air suam maka die pon akan rangsang gak kegatalan tu..hmm tu yang jadinye macam tu..kuar merah, gatal, bengkak, and joints kat jari kaki tu mmg sakit..lately ni aku rasa die cam dah getting worst sebab dah membawa ke tapak kaki...bagusnye dr louise ni..die boleh explain tau kat kitorang yang jakun ni..aritu gi GP diorang pon xtau nak cakap ape problem kaki aku ni..hampeh betol...

so cemane nak buat ek..louise kate biasa nye mmg cara natural je boleh balik..caranye dengan maintain suhu..jangan kasi panas or sejuk..kena pakai clean and dry sock sepanjang masa...and die suggestkan pakai cotton sock sebab aku cakap kat die bile kaki aku berpeluh die akan merenyam tahap gaban punye..aku dapat rasa Louise tau perasaan aku sekarang sebab die kata when she was younger and worked in Ballarat die pon penah kena gak sakit ni..

huwaaaaaaaaaaaa.....ibuuuuu nak balik mlesiaaaaaaaaaaa!!!!!!!aku rasa sdey sangat sekarnag ni...mmg ada rasa nak balik bersalin kat mlesia je..cuba bayangkan nanti time aku dalam pantang..kena pakai stokin tebal..and kaki aku berpeluh and time tu adalah winter!aaaaaaaaa...

bawah ni contoh gamabr chilblain..tapi ni bukan kaki aku..tapi rupa die cam ni la..sebijik!!





 


hmm kenapa lah agaknye aku gatal2 nak sambung belaja kat sini ek...huk tak baik menyesal macam tu ek..setiap yang jadi mesti ada hikmahnye...ermm buat yang mengenali aku..diorang mesti perasan yang aku mmg xtahan sejuk...super xtahan..even kat mlesia pon aku akan pakai stokin walaupon siang hari dalam rumah..padahal suhu mmg panas giler kat luar rumah..apatah lagi tido malam..

so untuk kawan2 yang nak sambung belajar kat oversea n ada masalah cam aku tu...get ready ok!bukan nak menakutkan..tapi inilah namenye pengalaman hidup..memang sengsara..bukan setakat tak comfortable je..tapi mmg sampai xleh nak wat keje la..biler gatal tu naik..mmg menggiler..Ya Allah kuatkanla aku ya Allah..

harap sangat kaki ni baik cepat sket..rasa mmg xsanggup nak buat ape2 je..biler kaki aku dah menggatal mmg rasa down sangat..badan pon terus lembik..n xtau nak gambarkan perasaaan tu.. :-(




**DiLLaiLa~~ kalau la aku ada banyak duit...nak je aku balik bersalin kat mlesia..kasi kaki balik sekali.. :-(
2

kami tunggu awak!

Labels:
aritu aku gi umah kawan kat Coburg...amek barang sket..n akak tu insyaAllah due 2hb 7..hehe aku due 3hb 7...huhu jadi kalo ditakdirkan bersalin ikut tarikh tu, kitorang berkampunglah ramai2 kat Mercy Hospital yek..hehe..

n then akak tu bagi satu soklan..."err dilla dah siap kemas bag lom?"hahhh..beg..lame lagi nih..bag pon saye xcarik lagi kak..hihi.."akak dah siap dah..sket2 masukkan barang"..erkk terus aku menjadi cuak..sedangkan akak tu dah anak ke3 pon prepare awal2..hehe awat aku selambe sangat nih..hehe dengan sepantas kilat aku pon kemas le barang baby pape yang patut...alhamdulillah yang untuk di bawak dah siap dah..tinggal barang aku je la..banyakkk lagi xde..;-)

hehe kalo ikut tarikh lambat lagi kan...tapi xpelah..dah kemas dah senang...ermm baby dah sampai stage mane yek sekarang ni..?yang pasti sekarang ni aku dapat rasa space dalam perut dah makin kecik..so baby nye movement pon makin kecik..wpun camtu tapi setiap kali gegaran tu mmg la rasa cam nak gempa bumi...huhu...n setiap kali tu la maknye ni nak terkencing...waaduhhh...kadang2 tu tengah kat dapur siang lada plak budak kecik ni nak tendang2...aduii pening den..cemane mak awak ni nak cebok nak oiii..haha...




pregnancy


owh..tinggal satu stage lagi rupenye..chaiyookk bb..!!! ;-)




**DiLLaiLa~~ bb ku sedang menendang...time for wee wee..huuu
2

ooo yeahh..dia datang lagi..

Labels: ,
apa yang datang lagi??

ermm gatal jari kaki ni la..last nite gi klinik lagi..sebab mmg xtahan..n dah bape malam aku tido xnyenyak..nak lelap mata pon susah..kali ni gi klinik kat MillPark pulak..mmg jauh sket..tapi xpelah..dah xtahan..

so kali ni dr kasi amek 2 ubat..satu ubat makan..n satu lagi ubat sapu..rupa2nye krim yang aritu tu actually dr x yah prescribe pon xpe(means ubat biasa2)..so kali ni dr kali yang lagi hebat..huhu..(hebat la sangat)..

balik klinik malam tadi aku amek pill sebijik..mmg relief..tapi die lega time tu je lah..bile pagi gatal le balik..huhu..tak berani nak makan lagi pill tu..sebab tengah bawak baby..so kena berjaga2 sket..

"ermm cepat2 la sket kaki baik..ye kaki..sayang awak..sian la kat saye ni..dah la nak bawak perut pon dah huyung hayang..ni tambah dengan gatal n bengkak camni lagi susah saye nak jalan..">>harap2 la kakiku paham ye..


**DiLLaiLa~~ dah kat 2 minggu x gi uni..adehh..xpakai kasut pon gatal..apetah lagi kalo pakai kasut..huk2..
0

Bedak talkum undang maut?

Labels: ,
Gitu lah adanye...tajuk an article dalam paper utusan malaysia tahun lepas..hehe sebelum ni pon aku xterbaca..baru 2 3 malam lepas je aku jumpe kat internet..hampeh ek? :-p

kesahnye..aku gi beli barang baby hari ahad lepas kan..ala beli sket2 je pon..ermm pastu tengok2 bedak n mandian sume tu..so alang2 beli barang lain tu xpe lah beli je lah sekali..nanti pon kena beli jugak..same je...

ermm so aku dok belek2 la bedak2 yang ada..biasanye kalo kat Target or Kmart mmg xbyk brand pon ada..kalo nak variety sket kat farmasi kot ada...yg ada johnson's je..so ok lah tu aku rasa..so nak carik la satu bedak..belek punye belek...cium punye cium..berkenan lah aku kat satu bedak ni..kepala biru..so aku pon tangkap satu..

dah sampai umah baru la aku perasan bedak ni tulis 'pure cornstarch'..n aku pon naik hairan sebab mmg xpenah dengau..hehe maklumlah belom penah ada baby lagipon..so pengalaman beli bedak 'untuk baby' tu xde lagi..even tho hari2 mmg aku pakai bedak johnsons yang purple tu jugak sbnrnye..hehe

pastu search lah kat prof google ..baru lah aku tau beza bedak ni ngan bedak yang biasa tu..hmm menurut ape yang aku baca..kebanyakan bedak bayi adalah dari jenis talkum.. which is made from 'talc' sebagai bhn asas die..n rupenye talc tu mmg sgt bahaya untuk female..risiko kena cancer ovari tu sangat tinggi..lagi pulak kalo untuk baby kan kite sapu bedak kat private part die bile tukar pampers or lepas mandi kan..itu lagi bahaya sebab mmg betol direct ke situ..

and dikatakan bahawa bedak cornstarch ni fungsi nye same je dengan talkum..cume lebih selamat...

so..just nak share ajelah..sebab aku rase biler dah tau baik la xyah pakai lagi kot..tapi rasenye yang talkum kalo pakai kat badan ke still ok lagi..yang paling bahaya kalo bubuh kat situ tu lah..

so aku tepek kat sini gambo bedak yang ku katakan itu..xsure kat mlesia dah sampai lom..xkan la lembab sangat kot nak sampai..n bukanlah satu je ni brand yang ada..ada lagi brand2 yang lain rasanye...

and ini pulak article kat utusan pasal mende ni..kalo kite google pon banyak sources yang stress kan issue yg same..selamat membaca... :-)



Bedak talkum undang maut?


Oleh NURUL HUDA HASSAN


huda.hassan@utusan.com.my


PULAU PINANG 17 Feb. - Amaran! Penggunaan bedak talkum boleh mengundang maut atau pelbagai penyakit termasuk kanser ovari.
Ini kerana bahan utama bedak talkum mengandungi magnesium silicate hydroxide atau dikenali sebagai talc yang juga ramuan utama dalam bedak bayi, bedak berubat dan bedak wangi untuk tubuh termasuk yang berjenama terkenal.
Bahaya di sebalik penggunaan bedak talkum mengandungi talc iaitu bahan beracun yang zarahnya menyebabkan tumor dalam ovari dan paru-paru itu didedahkan Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) hari ini.
Sehubungan itu, CAP menggesa Kementerian Kesihatan supaya meletakkan tanda amaran ke atas produk mengandungi talc dan menghentikan pemasaran bedak bayi mengandungi bahan itu.
Presidennya, S.M. Mohamed Idris berkata, beberapa kajian menemui zarah-zarah talc dalam tumor ovari wanita dan penghidap didapati kerap menyapu bedak talkum pada alat sulit mereka berbanding wanita sihat.
Menurutnya, zarah talc boleh sampai ke sistem pembiakan dan terbenam dalam lapisan ovari.
Tambahnya, penemuan terbaru mendedahkan, wanita yang memakai bedak talkum 40 peratus lebih berisiko menghidap kanser ovari.
"Satu kajian dari Sekolah Perubatan Harvard di Boston membuktikan pemakaian talkum walaupun seminggu sekali menambahkan risiko kanser ovari 36 peratus dan 41 peratus kepada mereka yang memakainya setiap hari.
"Kanser ovari diketahui boleh membawa maut. Ia menyerang secara senyap berikutan berkembang secara perlahan-lahan dan apabila dikesan ia sudah sampai peringkat akhir," katanya pada sidang akhbar di sini hari ini.
Mengulas lanjut, katanya, penggunaa talkum dipercayai boleh menyerang paru-paru dan sistem pernafasan kerana talc gred industri mengandungi silika dan asbestos.
Tambahnya, debu putih halus daripada talc boleh berterbangan dibawa udara dan ia pula boleh disedut bayi atau sesiapa saja yang menghidunya.
Jelas beliau, bayi yang menghidu bahan tersebut terdedah kepada masalah laluan udara membengkak lalu menyebabkan pneumonia.
"Pengguna dinasihatkan memakai bedak diperbuat daripada tepung jagung atau tepung beras.
"Ibu-ibu pula digalak guna minyak sapu, bukannya bedak talkum bagi mengatasi masalah ruam kulit bayi," ujarnya.



**DiLLaiLa~~ bahaya ek..mcm2..
6

alhamdulillah

Labels:
akhirnya dapat juga..


after dah berhari2 juge mencarik durian yang ok..


alhamdulillah..









**DiLLaiLa~~ =)
0

yeaaaa...'knock3' dah sampai!! hehehe=)

Labels: ,
parcel yang aku tunggu2 dah sampai..yabedabeduuuuu....huhuhu...










apa ada kat dalam die? biarlah mereka dan keluarga mereka yang tahu..maybe next time je kot aku citer.. ;-)



**DiLLaiLa~~tengah giler online shopping..
3

ermm..

Labels:
.
.
.

misi mencari d*r**n gagal hari ni...







**DiLLaiLa~~ =(
5

grrrrrr........

Labels:
.
.
.
grrrrrr....




dilla kemaruk nak makan duriannnn...hmmmm...





DiLLaiLa~~ boleh ke ni??
3

time kasih kak mas...=)

Labels:
hari ni hari yang sangat happy!!!hihihihi..

sebabnye..barang2 yang kak mas pos dari mlesia dah sampai!!yeayyyy....




hari ni aku senyum sampai ke telinga =D sume sekali aku suke...sume cocomel...suke i.. hik..baju comel..tilam tu pon rasa xmenyesal beli walaupun rasa cam mahal sket dari harga kedai(kat mlesia) sebab die sangat cute..hihi..n yang paling best ialah set bersalin n bengkung untuk si ibu..=)


so aku ape lagi..since pagi lagi dok mengerjakan baju2 si tecit yang belom sempat berbasuh..termasuklah yang baru sampai..;-) .sakit2 bahu n kaki mak nih...tapi xpe..asalkan hati puas kan..kebetulan hari ni cuaca panas..so hari yang sesuai untuk membasuh..pas ni kalo nak tunggu nampak matahari kena tunggu hari ape pulak ye..memandang kan lately ni asek ujan je..so aku pon dengan selambenye xsengaje buat kesekian kalinya ponteng sekolah lagi...hehehe..nak wat cemane...=p


aku nak jerit kuat2...heeee..



 



**DiLLaiLa~~ masih sengih lagi..heee
9

Cara mengendalikan EBM

Labels:
Hehe..actually post ni den copy yo dari blog cik liza tu ha...mekacih liza...=) sebabnye rase info ni mmg sangat berguna..n aku boleh gunakan pada masa akan datang buat rujukan..especially bile sampai masanye..;-)

Penyusuan ibu tidak perlu dihentikan walaupun ibu bekerja. Ibu perlu membuat lebih perancangan dan persediaan sebelum mula bekerja. Pekara yang paling penting adalah mempelajari bagaimana caranya untuk memerah susu ibu, mengamalkannya dan melatih bayi untuk mengambil susu itu.



Masa untuk mula memerah susu ibu

Mula belajar memerah dan menyimpan susu ibu 1 hingga 2 minggu sebelum mula bekerja. Lakukan untuk selama 15 hingga 20 minit.


 Teknik memerah susu dengan menggunakan tangan


* Cuci tangan menggunakan air dan sabun.



* Lakukan urutan perlahan-lahan pada payu dara ke arah puting atau tuam panas selama beberapa minit sebelum melakukan perahan untuk membantu pengaliran susu.



Cara-cara:


1:Letakkan ibu jari di areola di bahagian atas puting dan jejari yang lain di bahagian bawah payu dara.


2: Picit payu dara menggunakan ibu jari dan jari-jari pada masa yang sama ke dalam menghala kebahagian dada.


3:Pusing dan perah dari semua arah.


4:Lakukan yang sama kepada payu dara yang sebelah dan apabila telah bersedia lakukan semula kepada kedua-dua payu dara.


**Perhatian: Jangan urut dari bahagian atas payu dara.

hmm...nowadays rasenye ramai orang pon dah guna breastpump kan..;-)



Menyimpan susu yang telah diperah.


* Simpan susu yang telah diperah di dalam bekas kecil, cukup untuk sekali penyusuan.



* Biarkan seketika susu yang telah diperah untuk menurunkan suhunya, kemudian label bekas sebelum menyimpan ke dalam peti sejuk atau tempat beku.

* Susu yang telah diperah boleh disimpan pada suhu bilik 26 oC selama 4 jam, di dalam peti sejuk (fridge) untuk 2 hingga 3 hari dan di dalam bahagian sejuk beku (freezer, lazimnya peti sejuk yang mempunyai 2 pintu) adalah selama 3 bulan.





* Bahagian tempat beku bagi peti sejuk 1 pintu adalah tidak sesuai untuk menyimpan susu selama 3 bulan.


 Menyediakan susu yang telah diperah untuk bayi anda.

* Susu yang telah diperah perlu disuamkan terlebih dahulu sebelum diberi kepada bayi.
 * Susu yang telah dibekukan, perlu dibiarkan cair dengan meletakkannya di dalam peti sejuk selama 6 hingga 8 jam

 

atau dengan cara meletakkan bekas dibawah laluan air paip.



* Jangan cairkan susu pada suhu bilik.





* Rendamkan bekas susu yang telah diperah ke dalam air suam. Jangan gunakan air yang panas kerana ini akan menyebabkan susu bertukar pekat dan bergentil.





* Susu yang diperah tidak boleh dimasak atau menggunakan ketuhar gelombang mikro untuk tujuan memanaskan atau mencairkannya.





* Suhu susu yang sesuai boleh diuji dengan menitiskannya sedikit dibahagian pergelangan tangan(wrist)

* Susu yang telah dikeluarkan dari peti sejuk mesti diberi kepada bayi dalam masa 1 jam. Susu yang tidak diminum atau susu yang selebihnya tidak boleh dibekukan semula.




Mengajar bayi minum susu yang telah diperah.



* Anda dinasihatkan melatih bayi minum susu yang telah diperah 2 minggu sebelum anda kembali bekerja.


* Gunakan jadual berikut sebagai panduan:


Source : Malaysian Breastfeeding Advisory Association



Hari 1-3 : Penjaga perlu memberikan susu yang diperah kepada bayi hanya pada waktu sarapan pagi. Seterusnya ibu susukan bayi dengan susu ibu.

Hari 4-6 : Penjaga perlu memberi susu yang diperah kepada bayi pada waktu sarapan pagi dan waktu minum pagi Seterusnya ibu susukan bayi dengan susu ibu pada waktu-waktu yang lain.


Hari 7-9 : Penjaga perlu memberi susu yang diperah kepada bayi pada waktu sarapan pagi, waktu minum pagi dan waktu makan tengahari. Seterusnya ibu susukan bayi dengan susu ibu.

Hari 10-13 : Penjaga perlu memberi susu yang diperah kepada bayi pada waktu siang dan ibu susukan bayi dengan susu ibu pada sebelah malam.


sumber MyHealth &CARI Forum



ermm...ada kemusykilan la..."Simpan susu yang telah diperah di dalam bekas kecil, cukup untuk sekali penyusuan"..
1)berapa kuantiti terbaik tu ek..?
2)dalam setiap berapa jam biasanye kite perlu feed baby..?
3)kuantiti susu tu berubah tak biler baby meningkat umur?

soalan tambahan:
4) boleh tak kalau kite tuang sket susu yang dah letak dalam refrigerator tu dalam feeding bottle pastu baki tu kite simpan balik dalam refrigerator?rasanye mesti xde masalah kan?
5) baby perlu kite beri air suam tak?



hehe..sape la yang leh tolong jawab ni ye..


**DiLLaiLa~~ tertanya2...
13

adakah kerana perutku makin memberat?

Labels:
lately ni rasa cam cepat sangat exhausted bile buat keje..pastu badan pon sakit2..aritu masa awal2 pregnancy rasenye macam tak bape la teruk cam ni..but these only happens since my belly start popping out like a ballon..huhu...


untuk sape2 yang dah ngandung tu...agaknye korang ada tak pengalaman camni ek?

1) biler berdiri 5-10min pinggang sampai ke bawah rasa bisa n kaki rasa cam nak tercabut...

2) biler angkat berat sket..contohnye angkat bakul baju kotor rasa cam termengah2 semacam...

3) biler time tido kena kepit bantal kat celah peha baru la rasa nyaman sket..

4) biler berbaring menelentang rasa cam belakang sakit giler n pastu cam xleh napas dengan betul...

5) rasa malassss yang amat...otak rasa kosong..n rasa cam malas nak berpk...

6) biler duduk kat kerusi keras more than 5 minutes rasa punggung sakit sengsangat...

7) selalu cramp kaki waktu malam..huaaaa....

8) bengkak kaki (as for me jari2 je nampak cam bengkak sket)

9) xleh riba laptop lagi dah...kalo riba rasa cam sakit kat bawah perut...xtau apasal..

10) macam2 la dilla..


**DiLLaiLa~~ hmm ke aku sorang je ngengade ek...huhuhuhu...
0

Haven't Met You Yet

Labels: ,
We just haven't met you yet..

but you know that we both love you ever since before we know that you exist inside me..you are our happiness and you are the greatest gift from God ...we love you more than everything in this world...






We Just Haven't Met You Yet

Oh Promise You Kid

To Give So Much More Than We Get



We Said Love Love Love Love Love Love Love .....

We Just Haven't Met You Yet

Love Love Love .....

We Just Haven't Met You Yet

 
 
**DiLLaiLa~~ \(^ ^)/
Subscribe to: Posts (Atom)